Počet záznamů: 1  

Emoce pod kontrolou

  1. Zobrazit informace o knize na stránce www.obalkyknih.cz

    kniha


     McKay, Matthew, 1948- - Autor
    Vydání první - 262 stran ; 23 cm
    ISBN 978-80-262-1561-5
      Wood, Jeffrey C. - Autor   Brantley, Jeffrey - Autor   Antonínová, Hana, - Překladatel
     dialekticko-behaviorální terapie  negativní emoce  zvládání stresu  všímavost  sebeřízení  sebeuzdravování
     populárně-naučné publikace
    SignaturaC 392.915
    Umístění 615.85/.86 - Psychoterapie
    PobočkaKde najdu?InfoSignatura
    Lidická ( volný výběr ) k vypůjčeníC 392.915   

    Unifikovaný název Dialectical behavior therapy skills workbook. Česky
    Údaje o názvuEmoce pod kontrolou / Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley ; z anglického originálu The dialectical behavior therapy skills workbook přeložila Hana Antonínová
    Záhlaví-jméno McKay, Matthew, 1948- (Autor)
    Údaje o vydáníVydání první
    NakladatelPraha : Portál, 2020
    Fyz.popis262 stran ; 23 cm
    ISBN978-80-262-1561-5
    Číslo nár. bibl.cnb003165058
    Poznámky o skryté bibliografii a rejstřícíchObsahuje bibliografii
    Dal.odpovědnost Wood, Jeffrey C. (Autor)
    Brantley, Jeffrey (Autor)
    Antonínová, Hana, 1959- (Překladatel)
    Předmět.hesla dialekticko-behaviorální terapie * negativní emoce * zvládání stresu * všímavost * sebeřízení * sebeuzdravování
    Forma, žánr populárně-naučné publikace
    Konspekt615.8 - Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství
    MDT 159.942-022.212 , 615.851 , 159.923.5 , 159.952.4+159.923.2 , 159.913 , 613.86 , 364-785.62 , (0.062)
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Ve volném výběru615.85/.86 - Psychoterapie
    Druh dok.KNIHY
    Emoce pod kontrolou
    Emoce pod kontrolou
    Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti, účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat své emoce a tolerovat stres. Autoři staví na základech dialekticko-behaviorální terapie (DBT), jejíž účinnost byla prokázána při léčbě celé škály duševních poruch a potíží, zejména těch charakterizovaných neschopností zvládat své emoce. DBT se osvědčuje při zvládání stresu bez ztráty kontroly a destruktivního jednání. Aby člověk mohl tyto techniky použít, je třeba budovat dovednosti ve čtyřech klíčových oblastech – tolerance vůči stresu, všímavost, regulace emocí a účinnost v mezilidských vztazích. Cvičení k osvojení těchto dovedností jsou prováděna krok za krokem a jejich uplatnění v reálném životě má dlouhodobé účinky. Zdroj anotace: OKCZ - ANOTACE Z WEBU
    Načítání…

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.