Počet záznamů: 1
Funkční trénink
Kafka, Björn, 1979- - Autor
První české vydání - 176 stran : barevné ilustrace ; 23 cm
ISBN 978-80-7232-475-0
Jenewein, Olaf - Autor Van Luxemburg, Jana - Překladatel Niedring, Robert - Fotograf
kondiční cvičení sportovní trénink
příručkySignatura C 364.971 Umístění 796.41 - Gymnastika. Kondiční cvičení Unifikovaný název Functional Fitness. Česky Údaje o názvu Funkční trénink : jednoduchý, efektivní, časově nenáročný / Björn Kafka & Olaf Jenewein ; fotografie: Robert Niedring, Inmagine, iStock Photo, Shutterstock Záhlaví-jméno Kafka, Björn, 1979- (Autor) Údaje o vydání První české vydání Nakladatel České Budějovice : Kopp, [2015] Copyright ©2015 Fyz.popis 176 stran : barevné ilustrace ; 23 cm ISBN 978-80-7232-475-0 Číslo nár. bibl. cnb002750118 Poznámky Překlad z němčiny Jana van Luxemburg. Obálkový podnázev: nový trend ve fitness pro začátečníky, pokročilé a profesionály. Terminologický slovník Poznámky o skryté bibliografii a rejstřících Obsahuje bibliografii Dal.odpovědnost Jenewein, Olaf (Autor)
Van Luxemburg, Jana (Překladatel)
Niedring, Robert (Fotograf)
Dal.odpovědnost Inmagine (firma) (Fotograf)
iStockphoto (firma) (Fotograf)
Shutterstock (firma) (Fotograf)
Předmět.hesla kondiční cvičení * sportovní trénink Forma, žánr příručky Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení MDT 796.015.132 , 796.015 , (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 796.41 - Gymnastika. Kondiční cvičení Druh dok. KNIHY Z USA se k nám valí nová fitness vlna: pod pojmem „funkční trénink“ se skrývají nové, jednoduché sestavy cviků („workouty“), jejichž účinnost převyšuje všechny dosavadní cvičební metody. Tato skvěle koncipovaná kniha poskytuje důkladné seznámení se základy „funkčního tréninku“: podrobně popisuje nejdůležitější cviky a jejich účinek na různé tělesné partie a svalové skupiny, doporučuje vhodně sestavené workouty a nabízí možnosti individuálního přizpůsobení cviků vlastním fyzickým schopnostem. „Funkční trénink“ je neocenitelným praktickým rádcem pro všechny, kteří chtějí zapracovat na své kondici a regulovat hmotnost, nebo se zlepšit ve sportu, který provozují. Heslo této knihy zní: Zvládnete víc, než si myslíte, a ještě se u toho budete bavit! Nové cviky „funkčního tréninku“ mají tři velké výhody: - jsou jednoduché, ale flexibilně použitelné - k jejich provádění není zapotřebí téměř žádné speciální náčiní (tedy žádné přídavné náklady) - umožňují všeobecný i cílený trénink (pro určité sportovní disciplíny) Provádění jednotlivých cviků je znázorněno krok za krokem a vždy se u nich uvádí, pro jaký sport je třeba příslušné svalové skupiny trénovat: cyklistiku, plavání, běh, fotbal či raketové sporty jako tenis nebo squash. Björn Kafka je odborník na fitness a trenér úspěšných cyklistů. Olaf Jenewein je žádaný fyzioterapeut. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czNačítání…
Počet záznamů: 1