Jde o praktickou učební pomůcku a příručku, která přináší soubor cviků zejména pro jednotlivé části páteře. Cviky jsou dokumentovány fotografiemi s popisem a pokyny ke správnému provedení - i poukázáním na chyby. Cílem cviků je korekce svalové motoriky a zejména podpora správného držení těla a prevence bolesti zad. Publikaci mohou pro svou práci použít i učitelé tělocviku a rehabilitační pracovníci. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz