Zdravě žít

Knížka o zdravé životosprávě je rozdělena do několika částí - v každé jsou praktické a stručné rady doplněné mnoha obrázky, přehledy a tabulkami. Najdeme v ní rady jak se správně a zdravě stravovat, jak doplňovat vitamíny a minerály, jak redukovat svou hmotnost, cvičit a sportovat, jak relaxovat a odolávat stresu, jak dodržovat základní hygienické návyky, jak pečovat o své zdraví a zbavovat se zlozvyků. Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze