Příručka ukazuje význam horolezectví pro formování všestranně rozvinutého člověka a seznamuje s horolezeckým názvoslovím. Popisuje výstroj a výzbroj, techniku volného lezení ve skále, techniku zajišťování a postup na sněhu a ledu. Upozorňuje na nebezpečí hor a na možnosti, jak mu čelit, informuje o zdravovědě pro horolezce a probírá teoretickou i praktickou přípravu horolezce. Zdroj anotace: Národní knihovna ČR