Prosazuje-li se určitý názor, určitý pohled na svět a chce-li tento nábádat ke změnám v životních postojích jednotlivců, vždy je třeba v prvé řadě doložit co nejvěrohodnější zdůvodnění daných tvrzení a dále celý systém uvést do všeobecného povědomí. Touto cestou se vydává i tato knížka. Autor předkládá zkušenosti své a zkušenosti jiných, vypráví příběhy s předem jasnou pointou a etickým posláním, zběžně poukazuje na věcné chyby při výkladech a praxi některých náboženských nauk, odkazuje na prohlášení a postoje vybraných světových vědců, zabývá se lékařskou tematikou týkající se výživy, uvádí doprovodné tabulky a na závěr i pár receptů. To vše za účelem trochu více popularizovat přirozený přístup k životu prostřednictvím zlepšení stravovacích návyků, a tak přitáhnout pozornost zvláště k vegetariánství jako možnému spásnému civilizačnímu prostředku. Kniha obsahuje rozsáhlou odkazovou literaturu. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz