Další z publikací populárního ruského spisovatele a psychologa si ve formě deníku samostatné práce či jakéhosi pracovního sešitu klade za cíl naučit své čtenáře jednat tak, aby byli schopni svůj život změnit k lepšímu. Soubor cvičení a úkolů, které jsou povětšinou zaměřeny na sebereflexi a analýzu vlastního vztahu k okolnímu světu, by měl umožnit udělat první krok do "nového života". Při práci s knihou bude čtenář potřebovat alespoň základní znalosti z předchozích autorových knih, který se na ně často odvolává. Zdroj anotace: Národní knihovna ČR