Kniha amerického lékaře je určena široké čtenářské veřejnosti a typickým americkým způsobem radí, jak být stále mladý, svěží, zdravý a úspěšný ve všech oblastech života. Základní rady se týkají zdravého životního stylu a jeho součástí (pravidelné cvičení, rozumné stravování, abstinence v pití a alkoholu, dobrá nálada). Jednotlivé kapitoly jsou zaměřeny na různé příznaky stárnutí a na konkrétní rady, jak se s nimi vypořádat. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz