Tato kniha mluví o zdravém životním stylu, zdravé výživě a předpokladech zdravého způsobu života. Pomůže vám zorientovat se v nekonečném množtví diet a rad. Odpovídá na nejčastější dotazy. A také přináší řadu receptů s výpočty průměrných hodnot živin, vlákniny, vitaminů, minerálů i cholesterolu. Autoři věří, že i nejnáročnější čtenář najde v této knize rady, které mu umožní žít zdravěji, aktivněji a déle. Zdroj anotace: Zbozi.cz