Kniha o prevenci infekčních, civilizačních a dalších chorob je určena široké čtenářské veřejnosti. Autor vysvětluje, co je příčinou mnoha nemocí, alergií a zdravotních poruch dnešních civilizovaných lidí, ukazuje, jakých výživových chyb se dopouštějí, jak porušují běžné zásady zdravé životosprávy. Porovnává principy západní a východní vědy a ukazuje, jak pracovat se základními vlastnostmi jinu a jangu (orientální filozofie). Nabízí alternativní metody prevence, vysvětluje výhody makrobiotické a vegetariánské stravy, ukazuje, které potraviny a stravovací návyky jsou dobré a které špatné. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz