Knížka o moderních způsobech rekreace vychází z nových poznatků tělovýchovného lékařství. Ukazuje škodlivé důsledky nedostatečného tělesného pohybu a velkého psychického vypětí dnešního člověka a rozebírá různé prostředky a formy pohybové rekreace, které přispívají nejen k odpočinku, ale i k rozvoji tvůrčích sil člověka a k upevnění jeho zdraví. V poslední části uvádí zajímavé testy, které umožňují sebekritické zhodnocení vlastní tělesné zdatnosti. Zdroj anotace: Národní knihovna ČR