Upravené a doplněné vydání učebnice (zejména v kapitolách o biomechanice, tréninku, technice a metodice základního a závodního lyžování) shrnuje celou problematiku lyžování od základů teorie a metodiky až po sportovní tréninklyžaře-závodníka. V dalších částech věnuje pozornost turistice na lyžích, lyžařskému vybavení, mazání lyží, zimnímu nebezpečí v horách a první pomoci při lyžařských úrazech. Zdroj anotace: NKP