Počet záznamů: 1  

Jogging

  1. Zobrazit informace o knize na stránce www.obalkyknih.cz

    kniha


     Tvrzník, Aleš, 1969- - Autor
    1. vyd. - Praha : Grada Publishing, 2004 - 101 s. : il. ; 21 cm
    ISBN 80-247-0714-4
    Sport
      Soumar, Libor, - Jiná role
     kondiční běh  životní styl
     příručky
    SignaturaC 322.270

    0x k půjčení domů a 1x ke studiu v knihovně z celkem 1 ks k dispozici - viz exempláře

    Jogging
    SignaturaČár.kódLokaceDislokaceInfo
    C 322.2702681168784LidickáLidická - studovnapouze prezenčně
    Údaje o názvuJogging : běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy / Aleš Tvrzník, Libor Soumar
    Osobní jméno Tvrzník, Aleš, 1969- (Autor)
    Údaje o vydání1. vyd.
    Vyd.údajePraha : Grada Publishing, 2004
    ISBN80-247-0714-4
    Číslo nár. bibl.cnb001309898
    Edice Sport (Grada)
    Dal.odpovědnost Soumar, Libor, 1969- (Jiná role)
    Předmět.hesla kondiční běh * životní styl
    Forma, žánr příručky
    Konspekt796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení
    MDT 796.422.035 , 613 , 796.4
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Druh dok.KNIHY
    Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz