Základem knihy jsou poznatky a dojmy studijní delegace vedoucích pracovníků ÚV ČSM, která byla hostem ÚV VLKSM a seznámila se s hlavními zásadami, organisací a pracovními metodami sovětské fyskultury, rozvíjenými ve všech složkách tělovýchovného a sportovního života v SSSR. Zpracovaný materiál informuje o provádění fyskultury na všech pracovištích, o jejím organisačním uspořádání od Všesvazového výboru až po jednotlivé kolektivy, o obsahu a formách práce sovět. tělovýchovy a sportu (vědecká práce, GTO, systém výkonnostních tříd, lékařská kontrola), o školení tělovýchovných pracovníků z povolání, o stadionech, hřištích, výzbroji a výstroji, o plánování a kontrole fyskulturní práce a o úloze strany, Komsomolu a odborů ve fyskultuře. Připojeny jsou tabulky norem GTO, tabulky výkonnostních tříd SSSR a ukázky plánů sovětských tělovýchovných organisací.