Počet záznamů: 1
kniha
Laar, Merijn van de - Autor
První vydání - 302 stran ; 21 cm
ISBN 978-80-7689-669-7
Švomová, Alena - Překladatel
spánek poruchy spánku
monografieSignatura C 430.793 Umístění 613.7 - Hygiena volného času. Odpočinek. Spánek Unifikovaný název How to Sleep Like a Caveman. Česky Údaje o názvu Pravda o spánku : jak spali naši předci a co nás můžou naučit / Merijn van de Laar ; z anglického originálu How to Sleep Like a Caveman ... přeložila Alena Švomová Záhlaví-jméno Laar, Merijn van de (Autor) Údaje o vydání První vydání Nakladatel V Brně : Jota, 2025 Fyz.popis 302 stran ; 21 cm ISBN 978-80-7689-669-7 Poznámky Terminologický slovník Poznámky o skryté bibliografii a rejstřících Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík Dal.odpovědnost Švomová, Alena (Překladatel)
Forma, žánr monografie Konspekt 613.7 - Zdraví a hygiena volného času, rekreace a spánku MDT 613.79 , 159.963.273 , 159.963.2 , (048.8) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 613.7 - Hygiena volného času. Odpočinek. Spánek Druh dok. KNIHY Pobočka Rezervace Lidická volný výběr 1 Neupřesněna 1 Celkem 2 Dr. Merijn van de Laar, psycholog a vědec zabývající se spánkem, v této propracované knize předkládá výsledky podrobného výzkumu spánkových návyků moderního člověka i našich prehistorických předků. Dozvíme se, co spánku prospívá a co mu škodí, jak můžeme zlepšit efektivitu spánku, přečteme si shrnutí nejmodernějších studií a dozvíme se také něco o specifických potížích. Kvalitu spánku můžeme výrazně zlepšit již za 21 dní. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czNačítání…
Počet záznamů: 1