Počet záznamů: 1
Okamžitá pomoc proti úzkosti
kniha
Hanson, Rick - Autor
Vydání první - 111 stran ; 21 cm
ISBN 978-80-262-1925-5
McKay, Matthew, - Autor Liška, Dan - Překladatel
úzkost zvládání stresu kognitivně-behaviorální terapie psychohygiena všímavost relaxace
příručkySignatura C 410.805 Umístění 615.85/.86 - Psychoterapie Unifikovaný název Anxiety first aid kit. Česky Údaje o názvu Okamžitá pomoc proti úzkosti : pomocí KBT, mindfulness a relaxace / Rick Hanson, Matthew Mckay a kol. ; z anglického originálu The anxiety first aid kit přeložil Dan Liška Záhlaví-jméno Hanson, Rick (Autor) Údaje o vydání Vydání první Nakladatel Praha : Portál, 2022 Fyz.popis 111 stran ; 21 cm ISBN 978-80-262-1925-5 Číslo nár. bibl. cnb003463674 Poznámky o skryté bibliografii a rejstřících Obsahuje bibliografii Dal.odpovědnost McKay, Matthew, 1948- (Autor)
Liška, Dan (Překladatel)
Předmět.hesla úzkost * zvládání stresu * kognitivně-behaviorální terapie * psychohygiena * všímavost * relaxace Forma, žánr příručky Konspekt 615.8 - Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství MDT 159.942 , 616.89-008.441 , [615.851:165.194]:364-785.62 , 159.913 , 159.952.4+159.923.2 , 613.86 , (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 615.85/.86 - Psychoterapie Druh dok. KNIHY Čtyřicet efektivních technik z oblasti kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness, neurověd a relaxace, které nejenže ověřila praxe, ale prokázalo i vědecké zkoumání. Cílem je zlepšit náladu a pochopit sebe sama. Zdroj anotace: NKPNačítání…
Počet záznamů: 1