Tato kniha může navést či inspirovat čtenáře k tomu, jak získat suverénnější a uvolněný postoj v různých životních situacích a potažmo s ním ovlivnit a pozitivně posílit osobní charisma. K tomuto nelehkému cíli se zde směřuje přes sebepoznávání a objevování vlastního těla. Praktické rady a jednoduché, ale efektní cviky zaměřené na uvolněné držení těla ve stoji i v sedě, správné dýchání, hlas, mimiku apod. pomáhají lépe poznat a pochopit sebe samého a nalézt vnitřní rovnováhu. To jsou základní předpoklady pozitivního osobního vyzařování i charismatického a suverénního vystupování, které může v řadě situací život usnadnit a zkvalitnit. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz