Methodická příručka pro pedagogy i pro rodiče pojednává o hygienickém uspořádání školního i domácího prostředí. Ukazuje, jak je třeba u dětí účelně organisovat volné zaměstnání a výpomoc v rodině, jejich pobyt na vzduchu, sebeobsluhu, ranní tělocvik, osobní hygienu, výživu, spánek, denní rozvrh v období příprav ke zkouškám, o prázdninách a ve volných dnech, a jak využít přirozených činitelů přírodních v denním rozvrhu dětí.