Počet záznamů: 1
Jeřábek, Jan, 1962- - Autor
Vydání první - 65 stran : ilustrace ; 19 cm
ISBN 978-80-257-3421-6
Nikl, Petr, - Ilustrátor
všímavost bdělost zvládání stresu relaxace meditační techniky životní harmonie
příručkySignatura C 402.757 Umístění 159.923 - Psychologie osobnosti Údaje o názvu Všímavost : pro snížení stresu, lepší vztahy a vnitřní klid / Jan Jeřábek ; ilustrace Petr Nikl Záhlaví-jméno Jeřábek, Jan, 1962- (Autor) Údaje o vydání Vydání první Nakladatel Praha : Argo, 2021 Fyz.popis 65 stran : ilustrace ; 19 cm ISBN 978-80-257-3421-6 Číslo nár. bibl. cnb003345367 Poznámky o skryté bibliografii a rejstřících Obsahuje bibliografii Dal.odpovědnost Nikl, Petr, 1960- (Ilustrátor)
Předmět.hesla všímavost * bdělost * zvládání stresu * relaxace * meditační techniky * životní harmonie Forma, žánr příručky Konspekt 159.92 - Vývojová psychologie. Individuální psychologie MDT 159.952.4+159.923.2 , 159.963.273 , 159.913 , 613.86 , 165.24 , 159.923.5 , (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština URL Audionahrávka Ve volném výběru 159.923 - Psychologie osobnosti Druh dok. KNIHY Kniha seznamuje s podstatou techniky cvičení všímavosti (mindfulness). Obsahuje motivační meditační techniky a cvičení i jejich popisy. Plusem jsou autorem vytvořené audionahrávky, ke kterým se dostanete prostřednictvím QR kódu. Zdroj anotace: Národní knihovna ČRNačítání…
Počet záznamů: 1