Počet záznamů: 1  

Běžecká bible Miloše Škorpila

  1. Zobrazit informace o knize na stránce www.obalkyknih.cz

    kniha


     Škorpil, Miloš, 1954- - Autor
    323 stran : barevné ilustrace ; 27 cm
    ISBN 978-80-204-5533-8
     běh  sportovní trénink
     příručky
    SignaturaB 58.451

    0x k půjčení domů a 0x ke studiu v knihovně z celkem 1 ks k dispozici - viz exempláře

    Běžecká bible Miloše Škorpila

    Najdete ve volném výběru. Podrobné informace o uložení najdete v tabulce exemplářů.

    SignaturaČár.kódLokaceDislokaceInfoMísto
    B 58.4512681412606LidickáLidická - půjčovnajen rez. Doba výp. 30 dní
    Údaje o názvuBěžecká bible Miloše Škorpila
    Osobní jméno Škorpil, Miloš, 1954- (Autor)
    NakladatelPraha : Mladá fronta, a. s., 2019
    ISBN978-80-204-5533-8
    Číslo nár. bibl.cnb003166226
    PoznámkyObálkový podnázev: standardní dílo k zdravému běhání
    Předmět.hesla běh * sportovní trénink
    Forma, žánr příručky
    Konspekt796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení
    MDT 796.422 , 796.015 , (035)
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Ve volném výběru796.42 - Lehká atletika
    Druh dok.KNIHY
    PobočkaRezervace
    Lidická2
    Celkem2
    V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Autor se detailně a čtivě zabývá problematikou tréninku, výživy, běžeckých zranění, relaxace či přípravy na závody, přičemž se stejnou měrou věnuje začínajícím běžcům, hobíkům i zkušeným běžcům, aby tak doložil, že běh není sport pro vrcholové atlety, ale že prospívá každému. Významnou součástí knihy jsou i podrobné tréninkové plány na 5 či 10 kilometrů, půlmaraton, maraton i ultramaraton. Kniha se věnuje všem zásadním tématům, o nichž se v běžecké komunitě živě diskutuje, ale přináší také v autorově nezaměnitelném stylu a s humorem odpověď na nejdůležitější otázku: proč a jak běhat až do pozdního věku. Zdroj anotace: OKCZ - ANOTACE Z WEBU
    Loading...