Počet záznamů: 1
Littlehales, Nick - Author
1. vydání - 222 stran : ilustrace ; 21 cm
ISBN 978-80-7597-545-4
Podzimková, Dina, - Translator
spánek odpočinek regenerace (biologie) zdravý životní styl
příručkyCall number C 391.036 Umístění 613.7 - Hygiena volného času. Odpočinek. Spánek Unifikovaný název Sleep. Česky Údaje o názvu Spánek : mýtus osmi hodin, síla šlofíků a nový program pro dobití baterií vašeho těla i mysli / Nick Littlehales ; z anglického originálu Sleep ... přeložila Dina Podzimková Záhlaví-jméno Littlehales, Nick (Autor) Údaje o vydání 1. vydání Nakladatel Praha : XYZ, 2019 Fyz.popis 222 stran : ilustrace ; 21 cm ISBN 978-80-7597-545-4 Číslo nár. bibl. cnb003154963 Poznámky o skryté bibliografii a rejstřících Obsahuje bibliografické odkazy Dal.odpovědnost Podzimková, Dina, 1979- (Překladatel)
Předmět.hesla spánek * odpočinek * regenerace (biologie) * zdravý životní styl Forma, žánr příručky Konspekt 613.7 - Zdraví a hygiena volného času, rekreace a spánku MDT 613.79 , 612.68 , 613 , (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 613.7 - Hygiena volného času. Odpočinek. Spánek Druh dok. KNIHY Nový program pro dobití baterií těla i mysli Až jednu třetinu svého života strávíme spánkem. Většina z nás spí ale neklidně, často se budí a únavu následně během dne zahání spoustou kofeinu, a to i přesto, že hodiny strávené v posteli zcela zásadně ovlivňují naši náladu, motivaci i rozhodovací schopnosti. Ba co víc, zcela zásadně řídí nejen náš pracovní výkon, ale především zdraví. Nechte si poradit od „spánkového guru“, který pomáhal s efektivním odpočinkem třeba i Cristianovi Ronaldovi. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czNačítání…
Počet záznamů: 1