Počet záznamů: 1  

Běhání pro špičkový výkon

  1. Zobrazit informace o knize na stránce www.obalkyknih.cz

    kniha


     Shorter, Frank, 1947- - Autor
    160 stran : barevné ilustrace ; 24 cm
    ISBN 978-80-7585-159-8
    Knihy Omega
      Kopička, Karel, - Překladatel
     běh  sportovní trénink  sportovní výkony  výkonová motivace
     příručky
    SignaturaC 387.184
    Umístění 796.42 - Lehká atletika
    Běhání pro špičkový výkon
    PobočkaKde najdu?InfoSignatura
    Lidická ( volný výběr ) k vypůjčeníC 387.184   

    Unifikovaný název Running for peak performance. Česky
    Údaje o názvuBěhání pro špičkový výkon / Frank Shorter ; z anglického originálu Running for peak performance přeložil Karel Kopička
    Záhlaví-jméno Shorter, Frank, 1947- (Autor)
    NakladatelPraha : Dobrovský s.r.o., 2019
    Fyz.popis160 stran : barevné ilustrace ; 24 cm
    ISBN978-80-7585-159-8
    Číslo nár. bibl.cnb003082541
    Edice Knihy Omega (Dobrovský)
    Dal.odpovědnost Kopička, Karel, 1950- (Překladatel)
    Předmět.hesla běh * sportovní trénink * sportovní výkony * výkonová motivace
    Forma, žánr příručky
    Konspekt796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení
    MDT 796.422 , 796.015 , 796.015.8 , 159.947.5:159.944 , (035)
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Ve volném výběru796.42 - Lehká atletika
    Druh dok.KNIHY
    Běhání pro špičkový výkon
    Informace pro všechny, kdo se rozhodnou běhat pro zdraví z jakýchkoli důvodů (s cílem zvýšit svou tělesnou zdatnost, snížit tělesnou hmotnost, zamezit účinkům stárnutí, zlepšit náladu nebo tělesný vzhled).Kniha rozebírá přístupnou formou techniku běhu, přípravu, protahovací a posilovací cviky, fyziologii, výživu či nebezpečí zranění a uvádí také např. způsob vedení tréninkového deníku. Další část knihy se věnuje špičkovému běhání včetně závodů a přípravy na ně: intervalovému tréninku, tréninku v kopcích, různým tréninkovým trasám, správnému dýchání či taktice při samotném závodu, speciálně pro závody na tratích od 5 km až po maratón. Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze
    Načítání…

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.