Počet záznamů: 1
Hennessey, Gary - Autor
Vydání první - 111 stran : ilustrace ; 21 cm
ISBN 978-80-262-1460-1
Bartošková, Linda, - Překladatel
všímavost každodenní život změna postoje rozvoj osobnosti
populárně-naučné publikaceSignatura C 387.092 Umístění 159.95 - Myšlení. Tvořivost. Paměť. Pozornost Unifikovaný název Little mindfulness workbook. Česky Údaje o názvu Mindfulness pro každý den : malými kroky k velkým změnám / Gary Hennessey ; z anglického originálu The little mindfulness workbook přeložila Linda Bartošková Záhlaví-jméno Hennessey, Gary (Autor) Údaje o vydání Vydání první Nakladatel Praha : Portál, 2019 Fyz.popis 111 stran : ilustrace ; 21 cm ISBN 978-80-262-1460-1 Číslo nár. bibl. cnb003079265 Dal.odpovědnost Bartošková, Linda, 1962- (Překladatel)
Předmět.hesla všímavost * každodenní život * změna postoje * rozvoj osobnosti Forma, žánr populárně-naučné publikace Konspekt 159.95 - Vyšší duševní procesy MDT (0.062) , 159.95 , 159.92 , 316.7 , 316.6 Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 159.95 - Myšlení. Tvořivost. Paměť. Pozornost Druh dok. KNIHY Představení metody, která učí člověka prožívat svůj život tady a teď.Kniha nabízí jednoduchá, ale nikoli banální cvičení založená na konceptu mindfulness. Drobné kroky, které neustále opakujeme a k nimž přidáváme další, nás postupně provedou změnami, jež povedou ke zlepšení našeho života. Trápí nás „mravenci v hlavě“ neboli nutkavé myšlenky? Neumíme se zklidnit a stále se nám honí hlavou, co musíme zařídit a jaké úkoly na nás čekají? Pak je dobré do svého života pustit všímavost. Knihu uvítají lidé, kteří trpí vnitřním neklidem, a samozřejmě též zájemci o mindfulness. Gary Hennessey se mindfulness věnuje více než 40 let a vyučuje je 35 let. Zdroj anotace: Městská knihovna v PrazeNačítání…
Počet záznamů: 1