Počet záznamů: 1
kniha
Silver-Fagan, Alex, 1993- - Autor
191 stran : barevné ilustrace ; 24 cm
ISBN 978-80-7585-560-2
Knihy Omega
Šilarová, Veronika, - Překladatel
ženy tělesná cvičení posilování tvarování postavy
příručkySignatura C 386.923 Umístění 796.41 - Gymnastika. Kondiční cvičení Unifikovaný název Get strong for women. Česky Údaje o názvu Ukaž svou sílu : posilování pro ženy / Alex Silver-Fagan ; z anglického originálu Get strong for women přeložila Veronika Šilarová Část názvu Posilování pro ženy Záhlaví-jméno Silver-Fagan, Alex, 1993- (Autor) Nakladatel Praha : Dobrovský s.r.o., 2019 Fyz.popis 191 stran : barevné ilustrace ; 24 cm ISBN 978-80-7585-560-2 Kč 499.00 Číslo nár. bibl. cnb003082891 Edice Knihy Omega (Dobrovský) Poznámky Obsahuje rejstřík Dal.odpovědnost Šilarová, Veronika, 1976- (Překladatel)
Předmět.hesla ženy * tělesná cvičení * posilování * tvarování postavy Forma, žánr příručky Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení MDT 316.346.2-055.2 , 796.012.6 , 796.015.52 , 796.012.61 , (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 796.41 - Gymnastika. Kondiční cvičení Druh dok. KNIHY Příručka představuje silový trénink pro ženy, který si klade za cíl zlepšit ženám postavu, sebedůvěru i duševní odolnost.Autorka v knize nabízí tréninkový plán, který obsahuje cviky pro ženy s nulovou fyzičkou, až po pokročilou práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Nabízené programy mohou účinně pomoci nejen zlepšit kondici a zeštíhlit tělo, ale také posílit sebedůvěru a snížit riziko stresu. Každý ze cviků je jednoduše vysvětlen, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřen názorným fotografickým doprovodem. Zdroj anotace: Městská knihovna v PrazeNačítání…
Počet záznamů: 1