Počet záznamů: 1
Santas, Dana - Autor
1. vydání - xv, 152 stran : barevné ilustrace ; 23 cm
ISBN 978-80-264-2413-0
Dupalová, Marie, - Překladatel
bolesti zad rehabilitační cvičení hathajóga
příručkySignatura C 386.196 Umístění 615.82 - Masáže. Léčebný a rehabilitační tělocvik Unifikovaný název Practical solutions for back pain relief. Česky Údaje o názvu Nejen jóga pro bolavá záda : 40 cvičení pro tělo i duši, díky nimž obnovíte svoji pohyblivost, budete se cítit lépe a nadobro se zbavíte bolesti / Dana Santosová ; překlad: Marie Dupalová Záhlaví-jméno Santas, Dana (Autor) Údaje o vydání 1. vydání Nakladatel V Brně : CPress, 2019 Fyz.popis xv, 152 stran : barevné ilustrace ; 23 cm ISBN 978-80-264-2413-0 Kč 349,00 Číslo nár. bibl. cnb003079403 Poznámky Přeloženo z angličtiny Poznámky o skryté bibliografii a rejstřících Obsahuje bibliografii a rejstřík Dal.odpovědnost Dupalová, Marie, 1994- (Překladatel)
Předmět.hesla bolesti zad * rehabilitační cvičení * hathajóga Forma, žánr příručky Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení MDT 617.546-009.7 , 615.825 , 796.012.62 , 233-852.5Y , (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 615.82 - Masáže. Léčebný a rehabilitační tělocvik Druh dok. KNIHY Příručka americké trenérky jógy radí, jak se zbavit bolesti zad pomocí cviků inspirovaných především jógou.Kniha přináší čtyřicet cviků, při nichž posilujeme sílu a pružnost zad a zároveň budujeme silnější spojení mezi tělem a myslí. Jsou uvedeny cviky na zmírnění bolesti zad, na navrácení síly a pohyblivosti i cviky na udržování a prevenci. Velká pozornost je věnována způsobu dýchání. Dále zde nalezneme protahovací a relaxační cviky, cvičení vědomé chůze nebo meditaci soucitu. Cviky jsou doplněny jednoduchými ilustracemi. V úvodu popis anatomie páteře, příčin bolesti zad apod. V závěru jsou stručně uvedeny některé alternativní metody léčby. Zdroj anotace: Městská knihovna v PrazeNačítání…
Počet záznamů: 1