Autoři knihy - mistři sportu a přední trenéři - shromáždili v knize, určené nejen závodníkům, ale trenérům a cvičitelům všechny své poznatky a zkušenosti z treningu, z přeborů republiky i z mezinárodních závodů. Jednotlivé kapitoly pojednávají o běžeckém vybavení, o methodice nácviku běhu na lyžích, o technice a taktice, o běžeckých tratích, o zvláštnostech v treningu žen, o práci trenéra atd. Kniha je pro názornost doplněna kresbami, kinogramy a fotografiemi nejlepších našich i zahraničních běžců Zdroj anotace: Národní knihovna ČR