Počet záznamů: 1
Vojtěchová, Věra, 1967- - Autor
1. vydání - 170 stran : barevné ilustrace ; 23 cm
ISBN 978-80-264-2083-5
Ballingová, Ivana - Autor
hathajóga ásany kondiční cvičení relaxace senioři
příručkySignatura C 382.843 Umístění 796.41 - Gymnastika. Kondiční cvičení. Jóga Údaje o názvu Jóga pro seniory / Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová Záhlaví-jméno Vojtěchová, Věra, 1967- (Autor) Údaje o vydání 1. vydání Nakladatel Brno : CPress, 2018 Fyz.popis 170 stran : barevné ilustrace ; 23 cm ISBN 978-80-264-2083-5 Číslo nár. bibl. cnb003044294 Dal.odpovědnost Ballingová, Ivana (Autor)
Předmět.hesla hathajóga * ásany * kondiční cvičení * relaxace * senioři Forma, žánr příručky Konspekt 613 - Hygiena. Lidské zdraví MDT 796.012.62 , 796.015.132 , 316.346.32-053.9 , 613.83 , (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 796.41 - Gymnastika. Kondiční cvičení. Jóga Druh dok. KNIHY Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czNačítání…
Počet záznamů: 1