Autorka na řadě praktických příkladů dokazuje úspěšnost své strategie, která nás naučí prožívat realitu všedních dnů klidně, spokojeně a naplno. Je třeba k tomu jenom trocha vůle, více vyrovnanosti a především hodně uvolněnosti. Jak dosáhnout v životě maximální uvolněnosti, která umožní napojit se a plynout s životní energií, splnění životních snů a cílů, to je hlavní náplní této knihy. Autorka nás provádí 5 fázemi životní energie a ukazuje, jak je správně využít pomocí odpovídajících postupů, jak neplýtvat energií. Kniha poskytuje návody na to, jak být šťastný, spokojený a jak zvládnout život. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz