Počet záznamů: 1  

Relaxace v každodenním životě

  1. Zobrazit informace o knize na stránce www.obalkyknih.cz

    kniha


     Cungi, Charly - Autor
    Vyd. 1. - Praha : Portál, 2005 - 159 s. : il. ; 20 cm
    ISBN 80-7178-948-8
      Limousin, Serge - Autor
     relaxace  relaxační metody
     příručky
    SignaturaC 369.550
    Umístění 613.86 - Duševní hygiena. Relaxace. Zvládání únavy a stresu
    Relaxace v každodenním životě
    PobočkaKde najdu?InfoSignatura
    Lidická ( volný výběr ) k vypůjčeníC 369.550   

    Údaje o názvuRelaxace v každodenním životě / Charly Cungi, Serge Limousin ; [z francouzského originálu ... přeložila Miloslava Lázňovská]
    Záhlaví-jméno Cungi, Charly (Autor)
    Údaje o vydáníVyd. 1.
    Vyd.údajePraha : Portál, 2005
    Fyz.popis159 s. : il. ; 20 cm
    ISBN80-7178-948-8 Kč 215,00
    Číslo nár. bibl.cnb001490718
    Poznámky o skryté bibliografii a rejstřícíchObsahuje bibliografii
    OriginálSavoir se relaxer
    Dal.odpovědnost Limousin, Serge (Autor)
    Předmět.hesla relaxace * relaxační metody
    Forma, žánr příručky
    Konspekt613 - Hygiena. Lidské zdraví
    MDT 613.86 , (035)
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Ve volném výběru613.86 - Duševní hygiena. Relaxace. Zvládání únavy a stresu
    Druh dok.KNIHY
    Relaxace v každodenním životě
    Autoři se obracejí k široké vrstvě čtenářů a vysvětlují, jak je využíváním metod relaxace možné lépe čelit různým napětím a stresu, vznětlivosti, neklidu a úzkosti, poruchám spánku a trávení, spojenými s přetížením z práce a při studiu, a dokazují, že správně vykonávaná relaxace zároveň podporuje schopnost koncentrace a napomáhá účinně myšlenkovým procesům. Seznamují čtenáře s účinnými metodami relaxace, které je možno jednoduše provádět v každodenním životě, a výklad doprovázejí příklady, ukázkami situací, cvičeními a radami. První část knihy obsahuje různé testy (respirační, kontrakční a dekontrakční aj). s cvičeními a pomáhá čtenáři určit si vlastní potřeby relaxace, druhá část podrobně vysvětluje relaxační metody a uvádí příklady i cvičení, třetí část podává návod, jak využívat metody v každodenním životě pro uvolnění v určitých situacích, k okamžitému překonání stresu apod. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
    Načítání…

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.