Počet záznamů: 1  

Hansonova metoda půlmaratonu

  1. Zobrazit informace o knize na stránce www.obalkyknih.cz

    kniha


     Humphrey, Luke, 1981- - Autor
    První vydání - 261 stran : ilustrace ; 24 cm
    ISBN 978-80-204-4227-7
      Hanson, Keith - Autor   Hanson, Kevin - Autor   Kudrnová, Anna, - Překladatel
     běh na dlouhé trati  sportovní trénink
     příručky
    SignaturaC 379.369

    0x k půjčení domů a 0x ke studiu v knihovně z celkem 1 ks k dispozici - viz exempláře

    Hansonova metoda půlmaratonu
    SignaturaČár.kódLokaceDislokaceInfoMísto
    C 379.3692681378670LidickáLidická - půjčovnavypůjčený (Doba výp. 30 dní; do 01.07.2019)
    Unifikovaný název Hansons half marathon method. Česky
    Údaje o názvuHansonova metoda půlmaratonu : zaběhněte svůj nejlepší půlmaraton podle Hansonových Luke Humphrey, Keith Hanson & Kevin Hanson ; přeložila Anna Kudrnová
    Osobní jméno Humphrey, Luke, 1981- (Autor)
    Údaje o vydáníPrvní vydání
    NakladatelPraha : Mladá fronta, 2018
    ISBN978-80-204-4227-7
    Číslo nár. bibl.cnb003000072
    PoznámkyPřeloženo z angličtiny
    Dal.odpovědnost Hanson, Keith (Autor)
    Hanson, Kevin (Autor)
    Kudrnová, Anna, 1986- (Překladatel)
    Předmět.hesla běh na dlouhé trati * sportovní trénink
    Forma, žánr příručky
    Konspekt796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení
    MDT 796.422.16 , 796.015 , (035)
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Druh dok.KNIHY
    Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím půlmaratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout půlmaraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás půlmaraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
    Loading...