Počet záznamů: 1  
  1. Zobrazit informace o knize na stránce www.obalkyknih.cz

    kniha


     Kabat-Zinn, Jon, 1944- - Autor
    Vydání první - 616 stran : ilustrace ; 24 cm
    ISBN 978-80-7555-012-5
    Pod povrchem
      Válek, Libor - Překladatel
     všímavost  vipašjaná  stres (psychologie)  zvládání stresu  bolest  zdraví a nemoc  mysl a tělo  alternativní terapie  sebeuzdravování
     populárně-naučné publikace
    SignaturaC 371.020

    0x k půjčení domů a 0x ke studiu v knihovně z celkem 1 ks k dispozici - viz exempláře

    Život samá pohroma

    Najdete ve volném výběru. Podrobné informace o uložení najdete v tabulce exemplářů.

    SignaturaČár.kódLokaceDislokaceInfoMísto
    C 371.0202681352881LidickáLidická - půjčovnavypůjčený (Doba výp. 30 dní; do 15.02.2021)
    Unifikovaný název Full catastrophe living. Česky
    Údaje o názvuŽivot samá pohroma : jak čelit stresu, nemoci a bolesti pomocí moudrosti těla a mysli / Jon Kabat-Zinn ; překlad Libor Válek
    Osobní jméno Kabat-Zinn, Jon, 1944- (Autor)
    Údaje o vydáníVydání první
    NakladatelV Brně : Jan Melvil Publishing, 2016
    ISBN978-80-7555-012-5
    Číslo nár. bibl.cnb002862922
    Edice Pod povrchem
    PoznámkyPřeloženo z angličtiny
    Poznámky o skryté bibliografii a rejstřícíchObsahuje bibliografii a rejstřík
    Dal.odpovědnost Válek, Libor (Překladatel)
    Předmět.hesla všímavost * vipašjaná * stres (psychologie) * zvládání stresu * bolest * zdraví a nemoc * mysl a tělo * alternativní terapie * sebeuzdravování
    Forma, žánr populárně-naučné publikace
    Konspekt615.8 - Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství
    MDT 159.952.4+159.923.2 , 24-583-584.7 , 159.913 , 613.86 , 616.8-009.7 , 159.942.4 , 616-092.11 , 615.8 , 159.9.016.1 , 615.851 , (0.062)
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Ve volném výběru615.85/.86 - Psychoterapie
    Druh dok.KNIHY
    Začněte praktikovat mindfulness a tak zlepšete své zdraví i soustředění, snižte svůj stres a mějte větší radost z každého dne. Profesor Jon Kabat-Zinn vám bude tím nejpovolanějším učitelem.Mindfulness neboli meditace všímavosti se na Západě v posledních letech stala významným fenoménem. Jde o duševní trénink zaměřený na prožívání přítomného okamžiku, což má vědecky prokázaný blahodárný vliv na zdraví a duševní pohodu. Praktikuje ho mnoho známých osobností, mimo jiné Al Gore, Clint Eastwood, Oprah Winfreyová či ragbista Jonny Wilkinson. Mindfulness se objevuje na titulních stranách časopisů, jako je Time, Scientic American nebo Newsweek, firmy Google či Twitter platí svým zaměstnancům meditační lekce. A v neposlední řadě stovky nemocnic po celém světě zavádějí léčebné programy založené na všímavosti.Profesor medicíny Jon Kabat-Zinn je v tomto hnutí klíčovou osobností, neboť právě on prosadil meditaci všímavosti v západní vědě a zdravotní péči, ale také u nejširší veřejnosti. Život samá pohroma je jeho nejdůležitější knihou, a ač vyšla v prvním vydání už před více než pětadvaceti lety, v roce 2013 byla znovu zásadně revidována a doplněna o nejnovější poznatky z výzkumů i z autorovy praxe. Stále tak platí za základní pramen pro všechny, kteří chtějí mindfulness poznat.# V KNIZE SE DOZVÍTE:- Jak se naučit naslouchat svému tělu a lépe pak zvládat své zdravotní potíže včetně chronické bolesti, úzkosti a nespavosti.- O stresech z práce a vztahů, z našich životních rolí nebo z jídla a jak s nimi pracovat, aby nás nevyčerpávaly.- Co dnes věda ví o těsné spojitosti duševního a fyzického zdraví, jak se díky ní můžeme sami uzdravovat a zlepšovat svoji imunitu.- Ucelený, detailní a velmi srozumitelný návod, jak i v domácích podmínkách projít osvědčeným meditačním kurzem MBSR profesora Kabat-Zinna.- Mnoho praktických rad, jak vnést principy všímavosti do svého života, abychom ho dokázali lépe řídit a prožívat.- Kniha je doprovozena zvukovou nahrávkou od českého lektora mindfulness Jaroslava Chýleho, která vám zahájení meditační praxe velmi usnadní (www.zivotpohroma.cz).#O autoroviJON KABAT-ZINN (* 1944) je emeritním profesorem medicíny na Massachusettské univerzitě v USA, v jejíž nemocnici roku 1979 založil Kliniku snižování stresu. Kabat-Zinn zde vyvinul program Snižování stresu pomocí všímavosti (MBSR), který využívá funkční prvky buddhistické meditace a jógy pro léčbu chronického stresu, bolesti, úzkosti a dalších psychosomatických obtíží. Program MBSR dnes využívá přes 720 zdravotnických zařízení po celém světě.Díky profesoru Kabat-Zinnovi dnes mindfulness patří do hlavního proudu západní medicíny, stejné úsilí však investoval i do úspěšné propagace meditace všímavosti u nejširší veřejnosti. Je autorem osmi knih s tématem mindfulness, jež byly přeloženy do 30 jazyků. Osobně vedl výcvik mnoha byznysmenů, olympijských sportovců i osobností veřejného života. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
    Loading...

Počet záznamů: 1