Teoretická část příručky pojednává o významu akrobatických cvičení v tělovýchovném procesu a uvádí rozdělení a základní terminologii i nejnutnější organizační pokyny. Praktická část vychází ze všeobecné průpravy a seznamuje s obsahem základního učiva podle jednotlivých osnov povinné školní tělesné výchovy. Metodické pokyny k nácviku doplňuje dalšími cviky rozšiřujícího a výběrového programu pro hodiny dobrovolné tělesné výchovy.