Jedná se o první knihu svého druhu vydanou v České republice. Tým odborníků - psychologů a psychiatrů - popsal čtivou formou nejčastější duševní potíže, které trápí "normální lidi" a tyto popisy doplnil o možnosti léčby. Terapie je popsána jak z hlediska léků, tak z hlediska nelékových metod - relaxačních metody, bylin, jógy, potravinových doplňků, focusingu, homeopatie a dalších. Nejedná se tedy o teoretickou knihu, naopak o praktickou příručku vhodnou pro každodenní použití. Není určena lékařům, ale především běžným lidem, kteří sami s bojují s duševními potížemi nebo tyto potíže trápí jejich příbuzné. V knize čtenář najde 25 příběhů ilustrujících nejčastější diagnózy - deprese, úzkosti, poruchy spánku, problémy s alkoholem. Jedná se o reálné příběhy ze života. Dále v knize najde řadu testů, které si může vyplnit doma. Nechybí ani rejstřík, výkladový slovník, seznam míst, kam je možné obrátit se dále o pomoc. Kniha je obsahově platná i pro Slovenskou republiku. Věříme, že kniha bude představovat vítané rozšíření Vašeho knižního fondu a Vaši čtenáři ji jistě ocení. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz