Reflexologie , neboli reflexní masáž nohou, je jedna z nejúčinnějších metod alternativní léčby. Podrobný a názorný popis technik popsali Antonio Maglio a Dalia Piazza. Šetrná a účinná technika masáže přirozeně aktivuje léčebné síly organismu. Využívají se při ní jednotlivé zóny v končetinách, proto její další pojmenování zní „zónová terapie“. Při této metodě se masér soustřeďuje na stlačování specifických bodů na chodidle nebo na rukou. Při samotné masáži používá mapy reflexních zón. Jednotlivá místa na chodidle odpovídají částem těla a orgánům. Stlačováním těchto míst dochází k uvolnění energetických drah, k jejichž zablokování došlo v důsledku působení stresu, nezdravého životního stylu nebo nemoci. Pozoruhodné je zejména to, že při reflexní terapii se v těle nastartují samoléčivé procesy. Bývá úspěšná jak při nejrůznějších onemocněních, tak při odbourávání stresu a únavy. Masáže je možné provádět i preventivně. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz