Počet záznamů: 1
kniha
Nešpor, Karel, 1952- - Autor
Vyd. 2. - Praha : Portál, 2015 - 151 s. ; 20 cm
ISBN 978-80-262-0827-3, ISBN 978-80-262-0843-3
sebeovládání touha stres (psychologie) stres (fyziologie) zvládání stresu psychická odolnost emoce psychoterapie relaxace
příručkySignatura C 379.048 Umístění 159.94 - Emoce. Vůle Údaje o názvu Sebeovládání : stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat! / Karel Nešpor Záhlaví-jméno Nešpor, Karel, 1952- (Autor) Údaje o vydání Vyd. 2. Vyd.údaje Praha : Portál, 2015 Fyz.popis 151 s. ; 20 cm ISBN 978-80-262-0827-3 978-80-262-0843-3 Číslo nár. bibl. cnb002658158 Poznámky o skryté bibliografii a rejstřících Obsahuje bibliografii Předmět.hesla sebeovládání * touha * stres (psychologie) * stres (fyziologie) * zvládání stresu * psychická odolnost * emoce * psychoterapie * relaxace Forma, žánr příručky Konspekt 159.92 - Vývojová psychologie. Individuální psychologie MDT 159.923.5 , 159.947.5 , 159.913 , 612.064 , 613.86 , 159.944 , 159.942 , 615.851 , (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 159.94 - Emoce. Vůle Druh dok. KNIHY Rozumné sebeovládání je klíčem ke svobodě, lepšímu zdraví, dobrým vztahům a úspěchu. Tato kniha je čtivá, srozumitelná a praktická. Vhodná je téměř pro každého, kdo potřebuje zlepšit sebeovládání v některé oblasti života – tedy naučit se zvládat např. stres, silné emoce, jídelní chování, nakupování či různé rizikové návyky. Právě stres, silné emoce a bažení (craving) podstatně znesnadňují sebeovládání. Ke zvládání těchto stavů lze většinou používat stejné nebo podobné postupy. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czNačítání…
Počet záznamů: 1