Počet záznamů: 1
Kosačík, Tomáš - Autor - Fotograf
Vydání první - 190 stran : barevné ilustrace ; 22 cm
ISBN 978-80-260-8748-9
redukce tělesné hmotnosti racionální výživa jídla
příručky kuchařské receptySignatura C 364.452 Umístění 641/642 - Příprava jídel. Vaření. Stolování. Kuchařky
Údaje o názvu Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma : rady na cestě k vysněné postavě : pokračování prvního dílu s mými zkušenostmi a jednoduchými recepty, které Vás zasytí i pomůžou při cestě hubnutím k lepší postavě a lepšímu pocitu ze sebe sama / autor: Tomáš Kosačík Záhlaví-jméno Kosačík, Tomáš (Autor) (Fotograf) Údaje o vydání Vydání první Nakladatel Zlín : [nakladatel není známý], 2015 Výrobce GRASPO CZ, a.s. Fyz.popis 190 stran : barevné ilustrace ; 22 cm ISBN 978-80-260-8748-9 Číslo nár. bibl. cnb002730671 Poznámky Obálkový a hřbetní podnázev: zdravými recepty ke štíhlé postavě Předmět.hesla redukce tělesné hmotnosti * racionální výživa * jídla Forma, žánr příručky * kuchařské recepty Konspekt 641 - Kuchařství. Potraviny. Vařená jídla MDT 615.874.24 , 613.2 , 641.55 , (035) , (083.12) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 641/642 - Příprava jídel. Vaření. Stolování. Kuchařky Druh dok. KNIHY Autor : Mgr. Tomáš Kosačík, Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů držím. V kuchařce ale najdete především inspiraci pro zdravé vaření, při němž není použita klasická bílá pšeničná mouka ani bílý cukr. Všechny recepty jsou přesto chutné a se snadnou přípravou. Většinu receptů zvládnete připravit za 30 minut a nemusíte tak trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Vybrat si můžete ze sladkých snídaní i svačinek, hlavních jídel s masem i těch bezmasých vhodných pro vegetariány. Snadno také připravíte krémové polévky a pochutnáte si na zdravějších dezertech dochucených medem nebo ovocem. Zatímco první díl se více věnoval snídaním, svačinkám a salátům, nyní najdete větší inspiraci pro hlavní chody, večeře a taky velké množství sladkých receptů. Ochutnejte Koprovou omáčku bez mouky Snadný hovězí guláš s karotkou Lehké špagety s cuketkou Křupavou tvarůžkovou dobrotu Extra čokoládový řez Trhanec Jablečno-skořicová kolečka a nebo snídaně z hrnečku, které připravíte za 3 minuty Druh sortimentu : Kniha, Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma, Jazyk : Čeština, Počet stran : 192 Zdroj anotace: Zbozi.czNačítání…
Počet záznamů: 1