Počet záznamů: 1  

Primal Blueprint - 21 dní k celkové transformaci těla

  1. Zobrazit informace o knize na stránce www.obalkyknih.cz

    kniha


     Sisson, Mark, 1953- - Autor
    Vydání první - 212 stran : ilustrace, portréty, grafy ; 22 cm
    ISBN 978-80-87672-41-9
      Miklica, Petr, - Překladatel
     zdravý životní styl  zdravá výživa  tělesná cvičení
     příručky  populárně-naučné publikace
    SignaturaC 362.443

    1x k půjčení domů a 0x ke studiu v knihovně z celkem 1 ks k dispozici - viz exempláře

    Primal Blueprint - 21 dní k celkové transformaci těla
    SignaturaČár.kódLokaceDislokaceInfoMísto
    C 362.4432681320569LidickáLidická - půjčovnaDoba výp. 30 dní
    Unifikovaný název Primal Blueprint 21-Day Total Body Transformation. Česky
    Údaje o názvuPrimal Blueprint - 21 dní k celkové transformaci těla / Mark Sisson ; překlad Petr Miklica
    Osobní jméno Sisson, Mark, 1953- (Autor)
    Údaje o vydáníVydání první
    NakladatelPraha : Blue vision, 2015
    ISBN978-80-87672-41-9
    Číslo nár. bibl.cnb002708842
    PoznámkyPodnázev na obálce: kompletní průvodce přeprogramováním vašich genů. Přeloženo z angličtiny. Obsahuje rejstřík
    Dal.odpovědnost Miklica, Petr, 1968- (Překladatel)
    Předmět.hesla zdravý životní styl * zdravá výživa * tělesná cvičení
    Forma, žánr příručky * populárně-naučné publikace
    Konspekt613 - Hygiena. Lidské zdraví
    MDT 796.012.6 , 613.2 , 613 , (035) , (0.062)
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Druh dok.KNIHY
    V knize Primal Blueprint představil Mark Sisson unikátní systém, ve kterém spojil paleo přístup ke stravování a pohybové aktivity vycházející z fyzické zátěže člověka doby kamenné ve funkční celek, který pomohl a pomáhá statisícům lidí k životní rovnováze a zdraví. Pro ty, kdo váhají a nejsou si jisti, zda přechod na Primal zvládnou, nyní Mark připravil knižní vydání svého třítýdenního programu k celkové transformaci těla. Během něj naučíte své tělo využívat energii z tuků namísto sacharidů, nastartujete hubnutí a naberete sílu. Bez čeho se přitom obejdete? Bez tvrdého cvičení a mučivých diet. Vaše tělo nepotřebuje cítit bolest, aby sloužilo lépe. V knize najdete praktické návody, množství diagramů, popisy aerobních cvičení i posilování se zátěží, stejně tak recepty na pokrmy z potravin s nízkým obsahem sacharidů. Jste připraveni na největší změnu svého života? Na fakt, že brzy shodíte nadbytečné kilogramy, upravíte hladinu cholesterolu nebo se zbavíte vysokého tlaku? Mark Sisson půjde jako pozorný rádce a podporovatel prvních 21 dnů s vámi. Ani poté vás ale nečeká nic, co byste nezvládli! Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
    Loading...