Pomůcka, určená trenérům i cvičencům, seznamuje s cvičením na trampolíně jako se samostatným sportovním odvětvím s pravidelným tréninkem a soutěžemi a současně i s využitím trampolíny jako průpravného nářadí v tělesné výchově.Jerozdělena na základní a pokročilý výcvik, kde shrnuje popis jednotlivých prvků a uvádí metodické pokyny k nácviku. Zdroj anotace: Národní knihovna ČR