Počet záznamů: 1  
  1. Zobrazit informace o knize na stránce www.obalkyknih.cz

    kniha


     Hasson, Gill, 1958- - Autor
    1. vyd. - Praha : Grada Publishing, 2015 - 231 s. ; 21 cm
    ISBN 978-80-247-5213-6
     meditace  mysl a tělo  sebezdokonalování
     příručky
    SignaturaC 361.633

    1x k půjčení domů a 0x ke studiu v knihovně z celkem 1 ks k dispozici - viz exempláře

    Technika Mindfulness
    SignaturaČár.kódLokaceDislokaceInfoMísto
    C 361.6332681317694LidickáLidická - půjčovnaDoba výp. 30 dní
    Údaje o názvuTechnika Mindfulness : jak se vyvarovat duševní prokrastinace pomocí všímavosti a bdělé pozornosti / Gill Hassonová ; [přeložila Michaela Bražinová]
    Osobní jméno Hasson, Gill, 1958- (Autor)
    Údaje o vydání1. vyd.
    Vyd.údajePraha : Grada Publishing, 2015
    ISBN978-80-247-5213-6
    Číslo nár. bibl.cnb002658496
    PoznámkyPřeloženo z angličtiny
    Poznámky o skryté bibliografii a rejstřícíchObsahuje bibliografické odkazy
    OriginálMindfulness: be mindful. Live in the moment
    Předmět.hesla meditace - terapeutické účinky * mysl a tělo * sebezdokonalování
    Forma, žánr příručky
    Konspekt615.8 - Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství
    MDT 613.86 , 615.8 , 159.9.016.1 , 159.923.5 , (035)
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Druh dok.KNIHY
    Bojujete občas s nedostatkem motivace a silné vůle? Jste pořád ve stresu? Přistihnete se někdy, že druhé posloucháte jen tak na půl ucha? Pochybujete o sobě? Právě na vás čekají praktické návody a rady, jak se prostřednictvím techniky mindfulness vypořádat s nepříjemnými emocemi a složitými situacemi. Technika mindfulness je schopnost být duchem přítomný tady a teď. Je to stav, ve kterém je člověk pozorný a všímavý k tomu, co se děje v přítomném okamžiku. Všímavost má celou řadu příznivých účinků na lidskou psychiku, například redukuje stres a zvyšuje radost ze života. Kniha čtenáři nabízí jak teoretický přehled základních principů všímavosti, tak celou řadu inspirativních návodů a tipů, jak tyto principy uplatňovat v každodenním životě. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
    Loading...