Počet záznamů: 1
Williams, J. Mark G., 1952- - Autor
Olomouc : ANAG, 2014 - 223 s. ; 23 cm + 1 CD
ISBN 978-80-7263-906-9 (brož.)
Penman, Danny - Autor
sebepoznání sebeuzdravování psychohygiena meditace
příručkySignatura C 360.189 Umístění 159.91 - Psychofyziologie. Psychohygiena. Stres Údaje o názvu Všímavost : jak najít klid v uspěchaném světě / Mark Williams, Danny Penman ; [z anglického originálu ... přeložil Jan Burian] Záhlaví-jméno Williams, J. Mark G., 1952- (Autor) Vyd.údaje Olomouc : ANAG, 2014 Fyz.popis 223 s. ; 23 cm + 1 CD ISBN 978-80-7263-906-9 (brož.) Číslo nár. bibl. cnb002639170 Poznámky o skryté bibliografii a rejstřících Obsahuje bibliografii, bibliografické odkazy a rejstřík Originál Mindfulness a practical guide to finding peace in a frantic world Dal.odpovědnost Penman, Danny (Autor)
Předmět.hesla sebepoznání * sebeuzdravování * psychohygiena * meditace Forma, žánr příručky Konspekt 159.92 - Vývojová psychologie. Individuální psychologie MDT 613.86 , 159.913 , 159.923.2 , (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 159.91 - Psychofyziologie. Psychohygiena. Stres Druh dok. KNIHY Zapomeňte na stres a vstupte do světa míru, vyrovnanosti a štěstí. Kniha Všímavost odhaluje řadu jednoduchých, ale účinných postupů, které mohou být začleněny do každodenního života a mohou pomoci prolomit kruh neštěstí, stresu, úzkosti a psychického vyčerpání a podpořit skutečnou radost ze života. Je to druh štěstí, který se vám dostane pod kůži. Prosákne do všeho, co děláte a pomůže vám překonat to nejhorší, co vám život může přichystat s novou odvahou. Je založena na kognitivní terapii všímavosti (MBCT). Kognitivní teorie všímavosti se točí kolem jednoduché formy meditace všímavosti, která zabere jen pár minut denně a využívá všech jejich výhod. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czNačítání…
Počet záznamů: 1