Počet záznamů: 1
Dahlke, Rüdiger, 1951- - Autor
Hodkovičky : Pragma, c2014 - 63 s. ; 19 cm
ISBN 978-80-7349-395-0 (váz.)
Dan, Zdeněk - Překladatel
odpočinek relaxace spánek
populárně-naučné publikaceSignatura C 359.004 Umístění 613.7 - Hygiena volného času. Odpočinek. Spánek Údaje o názvu Zdřímněte si, ztrojnásobíte svou životní sílu / Ruediger Dahlke ; [z německého originálu ... přeložil Zdeněk Dan] Záhlaví-jméno Dahlke, Rüdiger, 1951- (Autor) Vyd.údaje Hodkovičky : Pragma, c2014 Fyz.popis 63 s. ; 19 cm ISBN 978-80-7349-395-0 (váz.) Číslo nár. bibl. cnb002628011 Originál Von Mittagsschlaf bis Powernapping Dal.odpovědnost Dan, Zdeněk (Překladatel)
Předmět.hesla odpočinek * relaxace * spánek Forma, žánr populárně-naučné publikace Konspekt 613 - Hygiena. Lidské zdraví MDT 159.963.2 , 612.821.7 , 613.86 , 613.79 , (0.062) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 613.7 - Hygiena volného času. Odpočinek. Spánek Druh dok. KNIHY Doba, kdy byl polední spánek jen pro malé děti, je definitivně pryč. Podle Ruedigera Dahlkeho, ale i podle univerzitních výzkumů nám polední spánek nejen dodá energii, ale také zlepší náš psychický i fyzický stav. A to autor nazývá „powernappingem“. Kniha vám poradí, jak se takový správný polední spánek provádí i jak dlouho má trvat. Napoví vám také meditační techniky, s jejichž pomocí najdeme ten správný střed svého bytí. Objevte tedy s knihou tajemství kvalitního denního spánku. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czNačítání…
Počet záznamů: 1