Počet záznamů: 1
Škorpil, Miloš, 1954- - Autor
1. vyd. - Praha : Mladá fronta, 2014 - 290 s. : il. ; 24 cm
ISBN 978-80-204-3290-2 (váz.)
běh běh na dlouhé trati sportovní trénink
příručkySignatura C 359.998 Umístění 796.42 - Lehká atletika Údaje o názvu Škorpilova škola běhu / Miloš Škorpil Záhlaví-jméno Škorpil, Miloš, 1954- (Autor) Údaje o vydání 1. vyd. Vyd.údaje Praha : Mladá fronta, 2014 Fyz.popis 290 s. : il. ; 24 cm ISBN 978-80-204-3290-2 (váz.) Číslo nár. bibl. cnb002648000 Předmět.hesla běh * běh na dlouhé trati * sportovní trénink Forma, žánr příručky Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení MDT 796.015 , 796.422.16 , 796.422 , (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 796.42 - Lehká atletika Druh dok. KNIHY V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Dlouholetý trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o zákoutích běhu. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody. V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czNačítání…
Počet záznamů: 1