Počet záznamů: 1
První kroky z kouření
Atkins, Simon - Autor
1. vyd. - Uhřice : Doron, 2014 - 83 s. : il. ; 18 cm
ISBN 978-80-7297-112-1 (brož.) :
První kroky, tady začni
kouření odvykání kouření sebeovládání
příručkySignatura C 357.662 Umístění 613.84 - Kouření. Závislost na tabáku Údaje o názvu První kroky z kouření / Simon Atkins ; [z angličtiny přeložil Štěpán Sirovátka] Záhlaví-jméno Atkins, Simon (Autor) Údaje o vydání 1. vyd. Vyd.údaje Uhřice : Doron, 2014 Fyz.popis 83 s. : il. ; 18 cm ISBN 978-80-7297-112-1 (brož.) : 139.00 Kč Číslo nár. bibl. cnb002587565 Edice První kroky (Doron) Originál First steps out of smoking Předmět.hesla kouření * odvykání kouření * sebeovládání Forma, žánr příručky Konspekt 613 - Hygiena. Lidské zdraví MDT 613.84 , 159.923.5 , (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 613.84 - Kouření. Závislost na tabáku Druh dok. KNIHY Autor : Dr. Simon Atkins, Jste jedním z těch dvou z každých tří kuřáků, kteří se beznadějně snaží svého zlozvyku zbavit? Stojí vás kouření peníze a ničí zdraví, ale přestat se zkrátka zdá být příliš těžké? Pokud je to tak, pak je kniha První kroky z kouření právě pro vás. Tuto praktickou knihu napsal lékař, který má dlouholeté zkušenosti s tím, jak pomoci svým pacientům odvyknout tabáku, a seznámí vás s potřebnými kroky, které povedou k zdravější budoucnosti - od nikotinových náplastí, elektronických cigaret nebo akupunktury až po mobilní aplikace. Praktická příručka začíná líčením příčin, proč je kouření škodlivé a proč lidé kouří, a nastiňuje jednotlivé fáze odvykání. Následuje líčení různých způsobů terapie, od technických pomůcek po psychologickou pomoc. Na konci je motivační závěr líčící benefity plynoucí z abstinence. V knížce jsou názorné tabulky a stejně jako všude v řadě První kroky jsou vyvraceny nejčastější mýty, které o kouření a jeho odvykání kolují. Dr. Simon Atkins je vyhledávaný praktický lékař. Často také pojednává o zdravotních tématech v médiích, a to jak v televizi a rádiích, tak v knihách, novinách a časopisech. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czNačítání…
Počet záznamů: 1