Počet záznamů: 1  

Běhání - anatomie

  1. Zobrazit informace o knize na stránce www.obalkyknih.cz

    kniha


     Puleo, Joe - Autor
    1. vyd. - Brno : CPress, 2014 - 182 s. : il. (převážně barev.) ; 25 cm
    ISBN 978-80-264-0358-6 (váz.)
      Milroy, Patrick - Autor
     běh  fyziologie člověka  svaly  posilování
     příručky
    SignaturaC 356.915
    Umístění 796.42 - Lehká atletika
    Běhání - anatomie
    PobočkaKde najdu?InfoSignatura
    Lidická ( volný výběr ) k vypůjčeníC 356.915   

    Údaje o názvuBěhání - anatomie / Joe Puleo, Patrick Milroy ; [překlad Petra Žižlavská]
    Záhlaví-jméno Puleo, Joe (Autor)
    Údaje o vydání1. vyd.
    Vyd.údajeBrno : CPress, 2014
    Fyz.popis182 s. : il. (převážně barev.) ; 25 cm
    ISBN978-80-264-0358-6 (váz.)
    Číslo nár. bibl.cnb002535456
    PoznámkyPřeloženo z angličtiny
    OriginálRunning anatomy
    Dal.odpovědnost Milroy, Patrick (Autor)
    Předmět.hesla běh * fyziologie člověka * svaly * posilování
    Forma, žánr příručky
    Konspekt796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení
    MDT 796.422 , 612 , 611.73 , 612.73/.74 , 796.015.52 , (035)
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Ve volném výběru796.42 - Lehká atletika
    Druh dok.KNIHY
    Běhání - anatomie
    Chcete maximálně zlepšit sílu, rychlost a vytrvalost v běhu? Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit výkon zvýšením síly svalů a optimalizací běžeckého pohybu, jak minimalizovat riziko zranění a jak zlepšit krokový cyklus, abyste měli rychlejší časy a plynulejší běh. Autoři vám předkládají 50 nejúčinnějších cviků na zvýšení síly běžců. Každý s jasným, podrobným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly. Tato kniha vás připraví na všechny překážky, se kterými se můžete setkat. Najdete zde cviky pro různé terény a rychlosti, od běhů do kopce, po běh mimo cestu, od sprintů po maratóny. Navíc se naučíte jak postupovat při běžných zraněních a problémech, kterým musí běžci čelit, jako jsou bolesti dolní části páteře, zranění kolen, svalů a šlach. Díky této knize dosáhnete svého nejlepšího osobního rekordu. Joe Puleo působí mimo jiné jako trenér a vedoucí instruktor globálního běžeckého programu Námořních jednotek Spojených států. Trénuje maratónské týmy a týmy přespolního běhu, běh na 100 a 800 metrů. Patrick Milroy je vedoucím lékařem Klubu silničních běžců v USA, dále spolupracuje jako lékařský poradce a přispěvatel do časopisu Runner´s World Magazine a dalších, a působil jako lékař na Klinice sportovních zranění v North Cheshire. Sám je také úspěšným běžcem a maratóncem. „Staň se silnějším, rychlejším a pohotovějším na cestě, dráze nebo přespolní trati. Tuto knihu musíš mít, chceš-li se dostat v běhu na vyšší úroveň.“ Todd Williams Dvojnásobný účastník olympiády Držitel rekordu USA na 15 000 metrů České vydání připraveno ve spolupráci s Milošem Škorpilem, www.bezeckaskola.cz.   Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
    Načítání…

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.