Počet záznamů: 1  

Výživa pro fitness a kulturistiku

  1. Zobrazit informace o knize na stránce www.obalkyknih.cz

    kniha


     Mach, Ivan, 1952- - Autor
    1. vyd. - Praha : Grada, 2013 - 128 s. : il. ; 24 cm
    ISBN 978-80-247-4618-0 (brož.)
      Borkovec, Jiří, - Autor
     sportovci  racionální výživa  kulturistika  fitness
     příručky
    SignaturaC 354.913
    Umístění 613.2 - Hygiena výživy. Dietetika. Zdravá výživa
    Výživa pro fitness a kulturistiku
    PobočkaKde najdu?InfoSignatura
    Lidická ( volný výběr ) k vypůjčeníC 354.913   

    Údaje o názvuVýživa pro fitness a kulturistiku / Ivan Mach, Jiří Borkovec
    Záhlaví-jméno Mach, Ivan, 1952- (Autor)
    Údaje o vydání1. vyd.
    Vyd.údajePraha : Grada, 2013
    Fyz.popis128 s. : il. ; 24 cm
    ISBN978-80-247-4618-0 (brož.)
    Číslo nár. bibl.cnb002446004
    PoznámkyTerminologický slovník
    Poznámky o skryté bibliografii a rejstřícíchObsahuje bibliografii
    Dal.odpovědnost Borkovec, Jiří, 1986- (Autor)
    Předmět.hesla sportovci * racionální výživa * kulturistika * fitness
    Forma, žánr příručky
    Konspekt613 - Hygiena. Lidské zdraví
    MDT 796.071.2 , 613.2 , 796.894 , 796.015.132 , (035)
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Ve volném výběru613.2 - Hygiena výživy. Dietetika. Zdravá výživa
    Druh dok.KNIHY
    Výživa pro fitness a kulturistiku
    Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
    Načítání…

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.