Počet záznamů: 1
Fulton, Venice A., 1973- - Autor
Vyd. 1. - Praha : Ikar, 2013 - 277 s. ; 21 cm
ISBN 978-80-249-2253-9 (váz.)
redukce tělesné hmotnosti redukční diety racionální výživa obezita
příručkySignatura C 354.554 Umístění 613.2 - Hygiena výživy. Dietetika. Zdravá výživa. Redukční diety Údaje o názvu OMG dieta : 6 týdnů k vysněné postavě / Venice A. Fulton ; [z anglického originálu ... přeložila Markéta Schubertová] Název na hřbetu OMG dieta - šest týdnů k vysněné postavě Variantní názvy Šest týdnů k vysněné postavě Záhlaví-jméno Fulton, Venice A., 1973- (Autor) Údaje o vydání Vyd. 1. Vyd.údaje Praha : Ikar, 2013 Fyz.popis 277 s. ; 21 cm ISBN 978-80-249-2253-9 (váz.) Číslo nár. bibl. cnb002473447 Originál Six weeks to OMG Předmět.hesla redukce tělesné hmotnosti * redukční diety * racionální výživa * obezita Forma, žánr příručky Konspekt 615.8 - Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství MDT 615.874.24 , 613.24 , 613.2 , 616-056.257 , (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 613.2 - Hygiena výživy. Dietetika. Zdravá výživa. Redukční diety Druh dok. KNIHY Průměrně 0,8 - 2 kg týdně! Bez tabulek výšky a hmotnosti, měření Indexu tělesné hmotnosti (BMI), procenta tělesného tuku - jsou to nepřesné a zastaralé metody. Nejlepší motivace je pohled do zrcadla ze všech stran, návrat k oblíbenému kousku oblečení, a dokumentace hubnutí na fotografiích. Pak už jen vybrat dietní plán podle toho, kolik kg chceme za šest týdnů zhubnout, hlavně nesnídat (ranní konzumace jídla zastavuje spalování tuků), povolena jsou pouze tři jídla denně, s omezením sacharidů. Vhodná je též chladivá koupel, pokud máte zdravé srdce, konzumace kofeinu (otevře tukové buňky a vypustí tuky do krevního řečiště), pohyb atd. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czNačítání…
Počet záznamů: 1