Počet záznamů: 1  

Jak si nedělat starosti

  1. Zobrazit informace o knize na stránce www.obalkyknih.cz

    kniha


     McGee, Paul, 1964- - Autor
    1. vyd. - Praha : Grada, 2013 - 246 s. : il. ; 21 cm
    ISBN 978-80-247-4513-8 (brož.)
      Griffiths, Fiona - Ilustrátor
     stres (psychologie)  úzkost  starosti  sebepoznání  sebeřízení  řešení problémů  psychohygiena
     populárně-naučné publikace
    SignaturaC 351.732
    Umístění 613.86 - Duševní hygiena. Relaxace. Zvládání únavy a stresu
    Jak si nedělat starosti
    PobočkaKde najdu?InfoSignatura
    Lidická ( volný výběr ) k vypůjčeníC 351.732   

    Údaje o názvuJak si nedělat starosti : malé změny, díky kterým se budete méně stresovat a více si užívat života / Paul McGee ; ilustrace Fiona Griffithsová ; [překlad Jan Podzimek]
    Osobní jméno McGee, Paul, 1964- (Autor)
    Údaje o vydání1. vyd.
    Vyd.údajePraha : Grada, 2013
    ISBN978-80-247-4513-8 (brož.)
    Číslo nár. bibl.cnb002432904
    PoznámkyPřeloženo z angličtiny
    Poznámky o skryté bibliografii a rejstřícíchObsahuje bibliografii
    OriginálHow not to worry
    Dal.odpovědnost Griffiths, Fiona (Ilustrátor)
    Předmět.hesla stres (psychologie) * úzkost * starosti * sebepoznání * sebeřízení * řešení problémů * psychohygiena
    Forma, žánr populárně-naučné publikace
    Konspekt159.92 - Vývojová psychologie. Individuální psychologie
    MDT 159.913 , 613.86 , 159.942.5 , 159.942 , 165.242.1 , 159.955 , 159.923.5 , (0.062)
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Ve volném výběru613.86 - Duševní hygiena. Relaxace. Zvládání únavy a stresu
    Druh dok.KNIHY
    Máte pocit, že vás trápí příliš mnoho starostí? Zjišťujete, že vás stresují i nepodstatné záležitosti? Vysávají vás maličkosti stejně jako zásadní věci? Existuje způsob, jak řešit životní výzvy klidnějším a rozvážnějším způsobem. Určité množství starostí a úzkosti nás může postrčit směrem k pozitivnímu a konstruktivnímu jednání a od zbytku se oprostíme. A potom si můžeme užívat, a ne jen přežívat. A přitom stačí jen malá změna vašeho přístupu ke stresu. Kniha Jak si nedělat starosti nám svými praktickými radami z reálného života pomáhá pochopit, proč jsou starosti tak velký problém, objasňuje nám jejich příčiny a odhaluje pasti našeho chování, do kterých se občas chytneme, když se potýkáme s nějakým problémem. Za pomoci metod a myšlenek určených ke konstruktivnějšímu zvládání našich starostí nám pomáhá posunout se dál. Je na čase přestat si dělat starosti a začít žít. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
    Loading...

Počet záznamů: 1