Počet záznamů: 1
Běhání
Tvrzník, Aleš, 1969- - Autor
1. vyd. - Praha : Grada, 2012 - 192 s. : il. ; 21 cm
ISBN 978-80-247-3934-2
Soumar, Libor, - Autor
běh sportovní trénink
příručkySignatura C 348.875 Umístění 796.42 - Lehká atletika Title statement Běhání / Aleš Tvrzník, Libor Soumar Main entry-name Tvrzník, Aleš, 1969- (Author) Edition statement 1. vyd. Issue data Praha : Grada, 2012 Phys.des. 192 s. : il. ; 21 cm ISBN 978-80-247-3934-2 National bibl. num. cnb002388690 Internal Bibliographies/Indexes Note Obsahuje bibliografii Another responsib. Soumar, Libor, 1969- (Author)
Subj. Headings běh * sportovní trénink Form, Genre příručky Conspect 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení UDC 796.015 , 796.422 , (035) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 796.42 - Lehká atletika Document kind BOOKS Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět - s technikou běhu, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení včetně nových trendů v těchto oblastech. Autoři komentují všechna fakta velmi srozumitelně na základě svých dlouholetých zkušeností a pomohou tak čtenáři připravit se na účast ve vybraném závodě i v maratonu. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czNačítání…
Počet záznamů: 1