Detail záznamu

Počet záznamů: 1  

Čtyřhodinové tělo

  1. Zobrazit informace o knize na stránce www.obalkyknih.cz

    kniha


     Ferriss, Timothy, 1977- - Autor
    Vyd. 1. - Brno : Jan Melvil, 2011 - 598 s. : il., portréty ; 23 cm
    ISBN 978-80-87270-11-0 (váz.)
    Žádná velká věda
     životospráva  energetický systém člověka  racionální výživa  redukční diety  redukce tělesné hmotnosti
     příručky
    SignaturaC 346.619
    Umístění 613 - Hygiena. Péče o zdraví
    Čtyřhodinové tělo
    PobočkaKde najdu?InfoSignatura
    Lidická ( volný výběr ) vypůjčeno (do 15.02.2023)C 346.619   

    Údaje o názvuČtyřhodinové tělo : neobvyklá cesta ke zhubnutí, zlepšení sexu a vůbec k proměně v superčlověka / Timothy Ferriss ; [přeložil Petr Miklica]
    Záhlaví-jméno Ferriss, Timothy, 1977- (Autor)
    Údaje o vydáníVyd. 1.
    Vyd.údajeBrno : Jan Melvil, 2011
    Fyz.popis598 s. : il., portréty ; 23 cm
    ISBN978-80-87270-11-0 (váz.)
    Číslo nár. bibl.cnb002268986
    Edice Žádná velká věda
    PoznámkyPřeloženo z angličtiny. Obsahuje rejstřík
    Originál4-Hour body
    Předmět.hesla životospráva * energetický systém člověka * racionální výživa * redukční diety * redukce tělesné hmotnosti
    Forma, žánr příručky
    Konspekt613 - Hygiena. Lidské zdraví
    MDT 613 , 577.337 , 613.2 , 613.24 , 615.874.24 , (035)
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Ve volném výběru613 - Hygiena. Péče o zdraví
    Druh dok.KNIHY
    Pokud znáte Ferrissův úspěšný a kontroverzní „Čtyřhodinový pracovní týden“, je vám jasné, že si název jeho nového bestselleru příliš nevymýšlí. Stěží najdete na trhu knížku, která tak pragmaticky, vtipně a otevřeně šlape po uznávaných metodách hubnutí a vůbec tělesné práce na sobě. Ferriss přiznává, že většina z  nás ve snaze zlepšit svou kondičku a fyzický vzhled nemá takovou vůli, aby dokázala denodenně desítky minut sportovat a na dlouhé měsíce se trápit odříkáním. Přichází s propracovaným tipy a triky, jak dosáhnout zlepšení za  mnohem menšího (nikoli však zcela nulového) úsilí.  V KNIZE SE DOČTETE:* Jak shodit 9 kg za 30 dnů (bez cvičení) na základě superjednoduché nízkosacharidové diety* Jak předejít nabírání tuku, když si dáváte do trumpety (Vánoce, svátky, víkendy)* Jak dosáhnout o 300 % vyššího úbytku tuku s pár pytlíky ledu* Jak Tim nabral 15,5 kg svalstva za 28 dnů, a to bez steroidů a při celkem 4 hodinách strávených za tu dobu v posilovně* Jak spát 2 hodiny denně a cítit se plně odpočatý* Jak zařídit 15-minutový ženský orgasmus* Jak ztrojnásobit testosteron, zdvojnásobit počet spermií a (doslova a do písmene) užít si sex jako pornohvězda* Jak se v běhu dostat z 5 na 50 kilometrů za 12 týdnů* Jak zvrátit „trvalé“ následky poranění* Jak za 6 měsíců přidat přes 68 kilogramů k vašim zdvihům* Jak si zaplatit dovolenou na pláži z jedné návštěvy nemocnice. Čtyřhodinové tělo není další knihou o životosprávě a tělesné kondici. Obsahuje kolektivní moudrost stovek špičkových sportovců, desítek lékařů a tisícovky hodin osobních experimentů, nad nimiž zůstává rozum stát. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
    Načítání…

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.