Počet záznamů: 1  

264 cvičení na velkém míči

  1. Zobrazit informace o knize na stránce www.obalkyknih.cz

    kniha


     Jarkovská, Helena, 1945- - Autor
    1. vyd. - Praha : Grada, 2011 - 207 s. : il. ; 24 cm
    ISBN 978-80-247-3820-8 (brož.), ISBN 978-80-247-7486-2
    Fitness, síla, kondice
     cvičení s míčem  kondiční cvičení
     příručky
    SignaturaC 372.961

    1x k půjčení domů a 0x ke studiu v knihovně z celkem 1 ks k dispozici - viz exempláře

    SignaturaČár.kódLokaceDislokaceInfoMísto
    C 372.9612681361556LidickáLidická - půjčovnaDoba výp. 30 dní
    Údaje o názvu264 cvičení na velkém míči : [zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého] / Helena Jarkovská
    Variantní názvyDvě stě šedesát čtyři cvičení na velkém míči
    Osobní jméno Jarkovská, Helena, 1945- (Autor)
    Údaje o vydání1. vyd.
    Vyd.údajePraha : Grada, 2011
    ISBN978-80-247-3820-8 (brož.)
    978-80-247-7486-2
    Číslo nár. bibl.cnb002202792
    Edice Fitness, síla, kondice
    Poznámky o skryté bibliografii a rejstřícíchObsahuje bibliografii
    Předmět.hesla cvičení s míčem * kondiční cvičení
    Forma, žánr příručky
    Konspekt796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení
    MDT 796.012.44 , 796.015.132 , (035)
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    URLhttp://aleph.vkol.cz:80/F?func=service&doc_library=SVK01&doc_number=000988188&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
    Druh dok.KNIHY
    Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
    Loading...